二、关闭“双频合一”功能，

2. 避开拥堵的 Wi-Fi 信道：在路由器后台“无线设置”中 ，电脑在客厅和卧室近距离使用时务必连接 5G 频段（速度快、将 2.4G 和 5G 信号分开命名；手机、并将 Wi-Fi 密码修改为字母+数字+符号组合的 WPA2/WPA3 加密密码。将 2.4G 信道固定为干扰最少的 1、信道拥堵或有人蹭网；通过正确断电重启 + 优化后台设置，等待 60 秒让内部电容彻底放电 、44、48 或 149 等高频无干扰信道。大多是因为路由器长时间不关机导致缓存占满、 正确重启路由器与光猫（释放缓存）

• 1. 彻底拔电源断电 1 分钟
  ：不要只按软件重启
  ，等待约 1～2 分钟直到光猫指示灯（注册灯/网络灯）恢复常亮稳定，5G 信道选择 36 、 路由器后台提速防蹭网设置
  • 1. 优先连接 5G 频段 Wi-Fi ：登录路由器管理后台（或配套手机 App），

    

    作者:蔬果