• 1. 彻底拔电源断电 1 分钟：不要只按软件重启
  ，速变等待 60 秒让内部电容彻底放电、慢重
• 3. 踢出蹭网设备并修改复杂密码 ：在后台“终端设备管理”中查看当前连接列表，器网启设电脑在客厅和卧室近距离使用时务必连接 5G 频段（速度快 、速变5G 信道选择 36、慢重后路由器”顺序通电 ：先插上光猫电源
  ，器网启设智能家居设备再连 2.4G 频段 。速变

  一 、慢重发现陌生设备立即拉黑禁网
  ，几分钟就能让网速恢复流畅。再插上路由器电源重启（建议养成每 1～2 周重启一次路由器的习惯） 。

二、等待约 1～2 分钟直到光猫指示灯（注册灯/网络灯）恢复常亮稳定 ，大多是因为路由器长时间不关机导致缓存占满
、 路由器后台提速防蹭网设置

• 1. 优先连接 5G 频段 Wi-Fi：登录路由器管理后台（或配套手机 App） ，40、44、
• 2. 按“先光猫 、