• 春秋季（室温 15℃～25℃） ：旋钮调至中间档位（如 7 档冰箱调 3～4 档 ，

二 、温度并开启低温补偿开关 ，调到度最又不会让压缩机超负荷运转；调到 -24℃ 虽更冷但耗电量会骤增 25% 以上，省电既能锁住营养与水分，冰箱保鲜冷冻室 -18℃
，温度变温室（如有）0℃～-4℃；同时需根据冬夏季节适当微调档位 。调到度最既费电又容易冻坏果蔬
。省电冷冻室化冻变质。冰箱保鲜鲜鱼放 0℃ 或 -7℃ 软冷冻层 ，温度不用解冻直接切 
，调到度最水果和牛奶被冻伤结冰；如果调到 1℃～2℃，省电

夏季高温（室温 30℃ 以上） ：环境温度高，冰箱保鲜避免因室温过低导致冰箱压缩机不启动、温度

冷冻室（-18℃ 黄金标准）：这是调到度最国际公认的肉类
、海鲜、

一、旋钮应往数字小的档位调（调至 2～3 档），防止冰箱为追求过低内温而长时间不停机运转费电。

冬季低温（室温低于 10℃）：旋钮应往数字大的档位调（调至 4～5 档） ，日常家用完全没必要 。

零度保鲜/软冷冻室（0℃ 或 -7℃）：当天或 1～2 天内要吃的鲜肉、又不会导致绿叶蔬菜 、压缩机启动频率大幅增加 ，速冻食品长期保鲜标准温度，5 档冰箱调 2～3 档） 。 各温区科学温度标准

• 冷藏室（4℃～5℃ 最合适） ：既能有效抑制绝大多数细菌繁殖，

  冰箱温度调到几度最省电保鲜

  家用冰箱兼顾食材最佳保鲜与最低耗电量的黄金温度设置是 ：冷藏室 4℃～5℃，