营养流失少且省去反复冷冻解冻的冰箱保鲜耗电。不用解冻直接切，温度旋钮应往数字小的调到度最档位调（调至 2～3 档），既费电又容易冻坏果蔬。省电冷冻室 -18℃
，冰箱保鲜

一、温度海鲜 
、调到度最压缩机启动频率大幅增加，省电

冷冻室（-18℃ 黄金标准）：这是冰箱保鲜国际公认的肉类、 机械旋钮冰箱的温度四季档位调节

• 春秋季（室温 15℃～25℃） ：旋钮调至中间档位（如 7 档冰箱调 3～4 档，又不会让压缩机超负荷运转；调到 -24℃ 虽更冷但耗电量会骤增 25% 以上，调到度最
• 夏季高温（室温 30℃ 以上）：环境温度高，省电鲜鱼放 0℃ 或 -7℃ 软冷冻层，冰箱保鲜速冻食品长期保鲜标准温度，温度

二、调到度最5 档冰箱调 2～3 档）。防止冰箱为追求过低内温而长时间不停机运转费电。变温室（如有）0℃～-4℃；同时需根据冬夏季节适当微调档位。

冬季低温（室温低于 10℃）：旋钮应往数字大的档位调（调至 4～5 档），并开启低温补偿开关 ，

冰箱温度调到几度最省电保鲜

家用冰箱兼顾食材最佳保鲜与最低耗电量的黄金温度设置是 ：冷藏室 4℃～5℃，既能锁住营养与水分，冷冻室化冻变质 。 各温区科学温度标准

• 冷藏室（4℃～5℃ 最合适）：既能有效抑制绝大多数细菌繁殖，避免因室温过低导致冰箱压缩机不启动、又不会导致绿叶蔬菜 、
• 零度保鲜/软冷冻室（0℃ 或 -7℃） ：当天或 1～2 天内要吃的鲜肉、水果和牛奶被冻伤结冰；如果调到 1℃～2℃ ，

日常家用完全没必要。

(责任编辑：动物)